7/10 6キロ/45分 暑いしこのところいっぱい走っているような気もするのでちょっと短め。 7/14 10キロ/75分 なんつってたら3日も走らなかった。 最近睡眠時間がめちゃくちゃで、この日も3時半に起きてしまい（入眠時間はたぶん9時台）リセットの願いを込めて…